Watt und Trainingsbereiche
Trainingsziele können in Leistung und sportartspezifischen Bereichen beschrieben werden. Prüfe den verwendeten Schwellenbezug und das Testdatum; FTP, Laktatschwelle und Critical Power sind unterschiedliche Konzepte.
Radtraining mit Leistung und Verlauf planen.
Leistungsdaten, Trainingspläne und Rückmeldungen an einem Ort: für die Betreuung im Radsport, mit Datenanbindung über intervals.icu.
Belastung einordnen
Herzfrequenz und Leistung helfen bei der Beurteilung einer Einheit. Ein Efficiency Factor setzt beim Radfahren normalisierte Leistung ins Verhältnis zur mittleren Herzfrequenz. Solche Kennzahlen hängen von Bedingungen und Datenqualität ab und sind keine medizinische Diagnose.
Verbindung mit intervals.icu
Die Anbindung kann Aktivitäten einlesen und freigegebene strukturierte Workouts zu intervals.icu übertragen. Dafür sind Zugang und Freigaben erforderlich. Die Weiterleitung an ein Gerät hängt von dessen Unterstützung und der Konfiguration bei intervals.icu ab.
ACWR als Prüfhinweis
ACWR dient als zusätzlicher Hinweis für die fachliche Prüfung. Daraus wird allein weder eine Belastungsreduktion noch ein individuelles Verletzungsrisiko abgeleitet.
Passt Plenea zu deinem Alltag?
In einer Demo besprechen wir Produkt, Arbeitsablauf und den passenden Tarif.